18 novembro 2012

Momento 'Inspiração'


Hoje acordei com tanta dor na coluna, que mal conseguia levantar da cama, e isso me fez atentar pro quanto estou sedentária. Vergonhoso, se for pensar que sou formada em Educação Física e tenho um histórico de aaannnnos de atividades físicas (já fiz da capoeira ao jazz, passando pela fase 'rata de academia'), mas a gente vai se enchendo de outras atividades ao longo do dia, e usando a desculpa da falta de tempo para praticar qualquer atividade física, e ai o tempo vai passando, você perdendo a forma física desejada e pior, entramos na fase dos 'ites' (artrite, bursite e por ai vai, rs). 

Mas hoje tomei uma decisão: vou voltar a me cuidar, não somente pela estética (que sim, também não estou gostando do que estou vendo na frente do espelho), mas pela saúde. Voltarei a caminhar, correr, suar as bicas e depois tomar aquele banho gelado que tanto me dava prazer, ao concluir um exercício. E com isso resolvi criar uma tag nova: Projeto em forma não somente no verão (@emformanãosomentenoverão). Quero dividir com vocês as atividades, a alimentação, tudo o que estarei fazendo para voltar a velha e boa forma (preciso e vou perder 6kl). Aguardem! No mais "Learn to love the burn..."

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